Дәмді және қарапайым рецептер постного мәзір.

Күні:

2019-02-08 06:40:15

Hits:

422

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

уақыт Келеді кезекті бекет, біз бастаймыз еске алып, оның қандай рецептер постного мәзір бізге белгілі. Тағамдарды постного мәзір көтермейді өзіне ни капли скуки немесе жоғалуы, олардың алуан түрлілігі, кейде қояды біз алдында қиын таңдау. Біз тырысамыз таңдау ғана емес, дәмді және ерекше, бірақ, онда, әрине, мен қарапайым дайындау мәзір постного өтті.

дұрыс Емес деген болжам мәзір постного үстелдің тиіс сұр түспен белгіленген, скучным және біркелкі. Мүлде жоқ, ал тырысамын бойынша басталды ұсынуға тағамдарды постного мәзір, сіз, өз кезегінде, сіз толықтырылсын олар болса өздерінің соншалық, ол сізге мүмкіндік береді ұшу сіздің қиялыңызға.  жария еткім келмейді рецептер постного мәзір бастайық жеңіл тамақтар және салаттар.

-        Салат, негізгі компоненті болып табылатын, қара өрік.

Бізге нашинковать қырыққабат барынша майдалап. Содан кейін қажет перетереть оны қант диабетінің құм мен тұз, сондықтан қырыққабат дала шырыны керек болады ағызып. Қара өрік салат үшін керек сіңуіне мүмкіндік беріңіз? Кезде дайындау, ол тиіс разбухнуть, ал бізге ғана қалады жою оның сүйегін. Лимон натираем на терке. Соединяем барлық компоненттері мен бәрібір бағаланбайды. Ескертпе: шымшым зире мүмкін беруге осы блюду мүлдем басқа, өзіндік дәмі.

-        Салат соленым огурцом және морковью.

Огурчики очищаем от кожицы және разрезаем оларды две половинки бойында. Ірі қияр жою қажет семечки. Бұдан әрі огурчики нарезаем ұсақ туралған және заливаем олардың томатным шырыны. Болады, қалаған кезде, поперчить және қалдыру настояться.  Бұл уақытта жуу қажет, почистить және натереть ірі терке сәбіз. Араластырып, барлық компоненттер бірге беруге болады дайын салат арналған үстел өтті.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

-        Лимон, сәбіз отырып, орамжапырақ кольраби.

Сәбіз моем, чистим және натираем арналған ұсақ терке. Сол керек атқару отырып, орамжапырақ кольраби. Араластырып бірге тертую қырыққабат және сәбіз және заправить. Құюға арналған тамаша дәмді бал, растертый лимон шырынымен. Жоғарыдан салат болады безендіруге молотыми жаңғақ.

Қандай рецептер постного мәзірін ұсынуға болады бірінші тағам үшін?

-        Мысалы, жеңіл чечевичная похлебка.

оның құрамына жасымық, пияз, сәбіз, тұз және дәмдеуіштер. Жасымық дайындау қажет кем дегенде 3 сағат. Салудамыз  табаға біздің сорпа бір мезгілде барлық көкөністер мен жасымық, заливаем сумен қойып отырмыз плитасын. Ұмытпаңыз, мезгіл-мезгіл помешивать болашақ сорпа. Өткеннен кейін 3 сағат, барлығы проваренные компоненттері протираем електен дайын сорпа, онда олар варились. Тұз бен дәмдеуіштер қосамыз дәмі мен береміз тағы да закипеть. Егер похлебка шықты қою емес, қаншама, қаншалықты қажет, қасық қосу-екі манки және поварить шамамен 10 минут.

-        Суық сорпа.

Приготавливается бірі кептірілген нан. Оны қайнаған ыстық су құяды қалдырады үшін разбухания. Бұл уақытта отвариваем алма және кептірілген жеміс-жидектер бастап қант диабетінің құм. Келесі кезеңде намокший нан керек сүрту арқылы сито немесе кепсер. Жеміс қайнатпа охлаждаем және вливаем " протертый нан. Барлық бәрібір бағаланбайды және қосамыз лимон шырыны және корицу.

жасасу озвучим рецептер постного мәзір тәрелкелер.

-        Бұқтырылған қырыққабат.

Қырыққабат керек бөлшектеуге арналған парақтар, қиып қатты бөліктері мен нашинковать. Терең табаға құйып, бір стақан су, оған закипеть қоюға және оған кесілген, өрескел бөлігінде капустных парақ. Оларға потушиться қосу, шинкованную қырыққабат. Сөндіруге қажет болғанша қырыққабат емес тоқтатқан хрустеть. Содан кейін қосу туралған қызыл болгар бұрышы, картоп отырғызылды.  Сөндіруге қажет дейінгі дайындық, мезгіл-мезгіл промешивая.

-        Гречневые өтті.

Бізге қарақұмық ұны, оны әбден-ақ болады өзі, перемолов қарақұмық жармасы астанада кофемолке. Қарақұмық ұн кешке қажет құйып, ыстық сумен және промешать. Шамамен бір сағаттан соң, іс жүзінде, суытылған, қамыр ашытқы қосамыз. Келесі  қажет промешать қоспасы тұз және қосу ұн етіп алады консистенциясын қаймақ. Қайтадан қалдыру жылумен орында, бірақ бұл бір рет емес, ұзақ. Тек қамыр көтерілмейді болады пісірілу гречневые құймақ. Жаман емес, егер құймақтар болады луковыми припеками.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/27125-smachnyya-prostyya-recepty-n-shchymnaga-menyu.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/27162-leckere-und-einfache-rezepte-mageres-men.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/27198-deliciosas-y-sencillas-recetas-de-verduras-del-men.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/26850-pyszne-i-proste-przepisy-chudego-menu.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/26858-uma-deliciosa-e-simples-receitas-vegetal-de-menu.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/27367-lezzetli-ve-basit-tarifler-ya-s-z-men.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/26902-smachn-ta-prost-recepti-p-snogo-menyu.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Рецептер Дайындау Сөнеді

Рецептер Дайындау Сөнеді

Түрік бұршақ ноқат – ең кеңінен пайдаланылатын барлық бұршақ таяу шығыста. Ол рекордсмені Солтүстік Африка, Испания, Үндістан, себебі болып табылады негізгі азық-түлікпен арасында вегетариандықтарға. Дегенмен, келеді, деп ай...

Әр түрлі және пайдалы рецептер кәді

Әр түрлі және пайдалы рецептер кәді

Кәдіні болып табылады диеталық тамақ өнімі, оларда көптеген заттар, олар үшін пайдалы адам ағзасының әр түрлі микроэлементтер мен витаминдер. Бұл ретте, олар іс жүзінде жоқ калория. Олар іс жүзінде тудырады аллергия және оңай қоры...

Аспаздық үшін начинающихозяек: Рецепт индоутки

Аспаздық үшін начинающихозяек: Рецепт индоутки

Индоутки — бұл одомашненные мускусные үйректер мекендейтін Оңтүстік Америкада. Олар қажет етпейді ұстау және жұмсақ диеталық ет. Осы қасиетінің арқасында индоутки анағұрлым танымал біздің елімізде. Бүгін индоутку базарынан а...

Өзбек тәттілер: рецептер

Өзбек тәттілер: рецептер

ыдыс-аяқ өзбек асханасының ежелден ценились бүкіл әлемде. Шығыс рецептер славятся өз натуральностью және қарапайым жиынтығы өнімдер. Ешқандай таңдаулы заморочек рецептурасы мен процестерге дайындау осындай тағамдарды таба алмайды....

Өзбек тәттілер: рецептер

Өзбек тәттілер: рецептер

ыдыс-аяқ өзбек асханасының ежелден ценились бүкіл әлемде. Шығыс рецептер славятся өз натуральностью және қарапайым жиынтығы өнімдер. Ешқандай таңдаулы заморочек рецептурасы мен процестерге дайындау осындай тағамдарды таба алмайды....

Стейк из ақсерке (семга): рецепт дайындау

Стейк из ақсерке (семга): рецепт дайындау

Семга « бағалы балық бірі тұқымдас, арқан балық, ет бар жұмсақ қызғылт түсі. Ол бай, магний, май қышқылдары, кальций, калий, фосфор, йодпен және легкоусвояемым ақуыз. Оның үстіне ол жақсы ұштастырылады және көптеген ингредие...