Orzeźwiający napój z cytryny i mięty

Data:

2019-01-04 22:40:13

Przegląd:

443

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Orzeźwiający napój z cytryny i mięty nie tylko daje radość smaku i pozwala ugasić pragnienie, ale i w ogóle pozytywnie wpływa na organizm. Cytrusowo-aromatyczny napar daje energię na cały dzień i zawiera dużo witaminy C. zaletą lemoniady polega na tym, że pozwala zmniejszyć ciężar, a także uwalnia organizm od toksyn, sprawia, że lepiej kolor skóry, odmładza ją od środka.

Use podstawowych składników napojów na bazie cytryny i mięty

Citrus, wchodzący w skład orzeźwiającego napoju, pozwala zwiększyć odporność i oczyścić krew, korzystnie wpływa na układ pokarmowy, zawiera przeciwutleniacze, pomaga obniżyć temperaturę w czasie grypy lub przeziębienia. W limone zawiera dużo witamin C, B, fosforu, węglowodany i niewielką ilość protein.napój z cytryny i mięty

Mięta znana jest ze przeciwbólowe, kojące i przeciwzapalne. Ona ma korzystny wpływ na trawienie, a mianowicie poprawia apetyt, hamuje nudności, zgagę. Również mięta jest powszechnie stosowany w przygotowywaniu napojów odchudzanie, bo ona tłumi uczucie głodu.

Ogórek w 90% składa się z pożytecznego dla organizmu soku i 10 proc. – z błonnika, który korzystnie wpływa na trawienie i ma pozytywny wpływ na jelita.

Imbir, wręcz przeciwnie, prowadzi przewód pokarmowy ton i przyspiesza zachodzące w nim procesy, co przyczynia się do utraty wagi. Korzeń tej rośliny zawiera dużo witamin z grupy B, C, żelaza, cynku, magnezu, potasu i innych pierwiastków śladowych. Również on ma regenerujący wpływ na organizm ludzki. Napój z imbiru, cytryny i mięty nie tylko ma działanie chłodzące i tonik, ale i uwalnia organizm od toksyn, przyspiesza przemianę materii.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Pijąc napoje, przygotowane ze składników wymienionych powyżej na różne sposoby i w różnych proporcjach, można nie tylko cieszyć się magią smaku i ugasić pragnienie, ale i dbać o swój organizm, zrzucić zbędne kilogramy. W walce z nadwagą szczególnie skuteczny napój z imbiru, cytryny, ogórka i mięty.

Można Również przygotować napoje dla dzieci, w których będą uczestniczyć tylko naturalne składniki. Na przykład, może to być napój z cytryny i mięty, który przepis znajduje się poniżej.

Napój z cytryny z miętą

Składniki:

  • Cytryna ó 2 sztuki (duże);
  • Cukier ó ½ szklanki;
  • Mięta świeża ó 4 gałązki;
  • Miód – 1,5 łyżki.

napój z cytryny i mięty przepis

Jak przygotować napój z mięty i cytryny:

  1. Do garnka wlać 3 litry wody, dodać miętę (w całości), zagotować. Zostawić остужаться.
  2. Całe cytryny zalać wrzącą wodą na pięć minut. Po umyć owoce cytrusowe, usunąć ogonki. Wraz z skórki i pokroić je na kawałki, usuwając kości.
  3. Pokrojone cytryny, cukier i miód z pomocą blendera doprowadzić do stanu kaszki.
  4. Otrzymaną mieszaninę umieścić w szklanym трехлитровую słoika i zalać остуженной do 40 stopni wodą z miętą (gałązki trzeba zdobyć). Zostawić napój z cytryny i mięty w lodówce do następnego dnia rano. Przed użyciem odcedzić. Pić w postaci schłodzonej.

Orzeźwiający cytrynowo-miętowy napój

Składniki dla jednej porcji:

  • Woda gazowana;
  • Cytryna ó połówka;
  • Cukier ó 2 łyżeczki;
  • Mięta świeża ó 1 gałązka;
  • Lód.

Przygotowanie:

  1. Wsypać na dno szklanki cukru.
  2. Wypełnić szklankę kostkami lodu.
  3. Dodaj sok z połowy cytryny i gałązkę mięty.
  4. Dolać szklankę wody gazowanej. Udekorować miętą i plasterkiem cytryny.

Domowa lemoniada z miętą, obniża apetyt

Chcąc zrzucić kilka zbędnych kilogramów, można spożywać ten napój z mięty i cytryny odchudzanie.

Składniki:

  • Cytryna – 1 sztuka;
  • Lime ó 2 sztuki;
  • Cukier – 150 gramów;
  • Mięta świeża ó wiązka;
  • Lód.

napój z imbiru, cytryny i mięty

Przygotowanie:

  1. Zagotować dwa litry wody, trochę ostudzić.
  2. Wycisnąć sok z cytrusów i wlać go w przegotowanej wodzie.
  3. Wsypać połowę cukru i dobrze wymieszać do jego rozpuszczenia.
  4. Miętę Posiekać, utrzeć z pozostałym cukrem i dodać do lemoniady. Dobrze wymieszać.
  5. Odstawić na 15-20 minut. Potem odcedzić i ostudzić.
  6. Wlać gotowy napój do szklanki, dodać lodu i udekorować całymi listkami mięty.

Napój z cytryny, mięty i imbiru

Składniki:

  • Cytryna – 1 sztuka;
  • Miód – 1 łyżka;
  • Korzeń imbiru ó kawałek o długości 2 cm;
  • Mięta ó mały pęczek.

Przygotowanie:

  1. Posiekać imbir cienkie слайсами.
  2. Cytryny pokroić w plasterki.
  3. Zagotować półtora litra wody. Nie zdejmując z ognia, dodać imbir. Gotować przez 10 minut.
  4. Dodaj plasterki cytryny, miód i mięta. Doprowadzić do wrzenia i odstawić, przykryć.
  5. Przez pół godziny napój przecedzić. Przed użyciem zaleca się schłodzić.

Icy imbir herbata z dodatkiem cytryny i mięty

Składniki:

  • Herbata czarna ó 5 saszetek;
  • Cytryna – 1 sztuka;
  • Cukier do smaku;
  • Korzeń imbiru ó kawałek wielkości kciuka;
  • Mięta ó 2-3 gałązki.jak przygotować napój z mięty i cytryny

Proces przygotowania:

  1. Umieścić w заварник torebki herbaty, mięta, imbir i skórkę z cytryny.
  2. Wlać pół litra wrzącej wody.
  3. Po zaparzeniu zdobyć torebki z herbatą. Dodać cukier i sok z cytrusów do smaku.
  4. Ostudzić do temperatury pokojowej, wyjąć imbir, miętę i skórkę z cytryny. Postawić napój w lodówce.
  5. Podawać napój z imbiru, cytryny i mięty z lodem i plasterkiem cytrusów.

Drink z ogórkiem, cytryną, imbirem i miętą

Składniki:

  • Ogórek – 1 sztuka;
  • Cytryna – 1 sztuka;
  • świeże liście mięty ó 6 sztuk;
  • Korzeń imbiru posiekany ó ½ łyżki.

Przygotowanie:

  1. Obrane ogórki pokroić w cienkie слайсами.
  2. Cytryny pokroić w plasterki.
  3. W dzban dodać wszystkie składniki, dodać dwa litry zimnej wody i umieścić na noc w lodówce. Rano odcedzić. Napój z ogórka, cytryny i mięty z imbirem zaleca się spożywać w postaci schłodzonej.

Drink óFormuła świeżości»

Składniki:

  • Korzeń imbiru ó kawałek o długości 3 cm;
  • świeże liście mięty – 12 sztuk;
  • Cytryna – 1 sztuka;
  • Ogórek – 1 sztuka;
  • Miód.

napój z imbiru, cytryny, ogórka i mięty

Przygotowanie:

  1. Drobno zetrzeć imbir, umieścić go w słoik ze szkła.
  2. Dodaj miętę i sok z połowy cytryny.
  3. Zalać jednym litrem stromy wrzącej wody i pozostawić na 20 minut.
  4. Odcedzić wywar.
  5. Obrane ogórki pokroić na plastry i położyć na dno dołu.
  6. Pozostałą cytrynę pokroić w plasterki i dodać do огурцу.
  7. Zalać ogórki i citrus имбирным napar i wysłać do lodówki.
  8. Po upływie dwóch godzin napój trzeba odcedzić.
  9. Podawać w kieliszkach, udekorować plasterkiem cytryny i listkami mięty. Można dodać miód do smaku.

Napój z cytryny i mięty nie tylko doskonale orzeźwia i gasi pragnienie, ale również ma pozytywny wpływ na cały organizm, tonizuje i oczyszcza go. Po dodaniu do цитрусово-miętowy napar z korzenia imbiru i ogórka uda środek, który pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Lemoniada domowej roboty, bardzo podoba się dzieciom. A jego naturalny skład odróżnia ten napój od słodkich napojów gazowanych lub sklepowych soków.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/24750-asvyazhal-ny-napoy-z-cytryny-myaty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/24770-erfrischendes-getr-nk-aus-zitrone-und-minze.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/22363-a-refreshing-drink-of-lemon-and-mint.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/24792-bebida-refrescante-de-lim-n-y-menta.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/24738-serg-tet-n-susyn-limon-zh-ne-zhalbyz.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/24675-uma-bebida-refrescante-do-lim-o-e-hortel.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/24742-ferahlat-c-bir-i-ecek-limon-ve-nane.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/24716-osv-zhayuchiy-nap-y-z-limona-m-yati.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Ro...

Cykoria: opinie. Cykoria rozpuszczalna

Cykoria: opinie. Cykoria rozpuszczalna "Zdrowie". Cykorii zamiast kawy

Cykoria, a raczej jego korzeń, od czasów starożytnych stosowane do celów medycznych. Pozytywne właściwości roślin leczniczych pojawiają się w odniesieniu do niektórych chorób. Wiele osób, którym nie można pić kawy, zastąpił go na ...

Czy można zrobić julien na patelni

Czy można zrobić julien na patelni

Kucharze na całym świecie uważają, że julien - jest to szczególny sposób rozdrabniania warzyw do sałatek, sosów lub zup, gdy produkty starannie przycinane w cienkie paski. U mistrzów kuchni rosyjskiej na ten temat swoje zdanie. Na...

Jak zrobić naleśniki na kefir: przepisy, funkcje gotowania i opinie

Jak zrobić naleśniki na kefir: przepisy, funkcje gotowania i opinie

Zafundować pyszne ciastka swoją rodzinę weekendy późnym rankiem lub po prostu przygotować takie śniadanie dzieci przed szkołą chce każda gospodyni. Jednak nie każdy wie, jak zrobić naleśniki bujne i pachnące. Istnieje kilka sekret...

Danie

Danie "Jaskółcze gniazdo", przepis

Kotlety są chyba najpopularniejszą mielonym danie w każdym domu. Jeśli klasyczny przepis dość, to można spróbować zrobić "Jaskółcze gniazdo". Danie, które będzie w rezultacie, będzie soczyste, jego smak jest bogaty, bo do gotowani...

Pieczone буженина w folii. Przepisy kulinarne

Pieczone буженина w folii. Przepisy kulinarne

Pieczone буженина ó apetyczne danie świąteczne, które są równie smaczne na zimno i na gorąco. Mięso można wcześniej zamarynować w przyprawach i sosie, od tego ono stanie się bardziej miękkie i delikatne. A pieczone буженина...