Отекли stopy - co robić?

Data:

2018-08-04 06:20:08

Przegląd:

345

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Na dzień dzisiejszy bardzo często taki problem, gdy mocno puchnąć nogi. Przy czym większość z tych, którzy mają takie problemy ó kobiety. Oni cierpią dolegliwości i niedogodności związane z tym objawem. A co, jeśli istnieją sposoby, aby uniknąć takich problemów? Trzeba tylko dbać o swoje zdrowie i prowadzić zdrowy tryb życia. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić, rozważmy w tym artykule.

отекли nogi co robićOd czego stają się opuchnięte nogi?

Przyczyny mogą być różne. Oto niektóre z nich:

- zbyt mała ilość elementów mięśniowych na ściankach żył;

- predyspozycje genetyczne;

- brak aktywności fizycznej;

- problemy z sercem;

- skutki uboczne z powodu przyjmowania jakichkolwiek leków;

- patologii nerek;

- niewłaściwe obuwie;

- zaburzenia przepływu limfy.

Отекли stopy - co robić? Nieziemska i pierwsze rozwiązaniemocno puchnąć nogi

Oczywiście, trzeba natychmiast udać się do lekarza i nie czekać na bardziej poważnych konsekwencji lub powikłania sytuacji. Jeśli jesteś przyzwyczajony wywalić jedną nogę na drugą lub pracujesz tam, gdzie trzeba długo stać na nogach, to z powodu zaburzenia krążenia może powodować uczucie ciężkości w nogach, bóle. Wszystko to mówi o zbliżaniu się żylaków. Jeśli czujesz się w pracy, nogi jak by mu drętwieją, to może pomóc zwykły masaż stóp. Jednak czasami obrzęku nóg można rozpoznać inne choroby. Na przykład, jeśli kostki podudzia na nogach rosło równocześnie i symetrycznie, to może być objawem niewydolności serca. Jeśli obrzęku towarzyszy zaczerwienienie, gorączka i stan zapalny w okolicy wiednia, to może być przejaw zakrzepowe zapalenie żył. Zdarza się, że choroby innych narządów ciała prowadzi do obrzęku nóg, dlatego przed przystąpieniem po prostu usunąć obrzęk, trzeba ustalić przyczynę ich powstania. Jeśli отекли nogi, co robić powie lekarz. Zidentyfikować przyczynę może tylko wykwalifikowany specjalista, dlatego najlepiej zwrócić się do niego o odpowiedniej pomocy. Флеболог ó specjalista ds. żył.

Отекли nogi: co zrobić, aby profilaktyki

W Celu zapobiegania takich problemów, warto przemyśleć swój tryb dnia i tryb zasilania. Produkty zawierające wysoki poziom cholesterolu, mogą przyczynić się do powstania problemów z żyłami. Nadmierne spożywanie soli także niekorzystnie wpłynie na organizmie i żyłach. Kiełbasy, konserwy, chleb i ser lepiej ograniczyć w codziennej diecie. Nie należy pić więcej niż 1,5 litra wody dziennie. Warto zwrócić uwagę na ten warzyw i owoców, jak morele, ogórki, suszone morele i dynia.

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Zdaniem niektórych wiodących kardiologów, naturalne właściwości moczopędne produktami są mleko, miód, twaróg, sok z cytryny, jarzębiny, kaliny, a także zielona herbata i zielone jabłka. Witaminy z grup A, b, c, P i PP wzmacniają naczynia włosowate i krwionośne. Te są bogate w witaminy owoce cytrusowe, marchew, żurawina, dzika róża, czarna porzeczka i inne owoce.

Również dla profilaktyki specjaliści dają następujące wskazówki:

  1. Więcej aktywności: jazda na rowerze, piesze wycieczki.
  2. Żadnych papierosów: palenie niszczy kolagen, który jest ważnym składnikiem ścian naczyń krwionośnych.
  3. Prawidłowa odzież chroni również od problemów z żyłami: rajstopy, buty, skarpetki i inne przedmioty butów i ubrań, które wyciskanie żyły i naczynia krwionośne.co puchnąć nogi
  4. Nogi potrzebny jest obowiązkowy odpoczynek. Okresowo podnosić nogi do góry, jeśli przypadek pozwala, aby krew циркулировала, nie застаиваясь na miejscu.
  5. Śledź swoją wagę: nadwaga przyczynia się do zastoju krwi w naczyniach krwionośnych i utrudnia jej przepływ.
  6. Elastyczne pończochy nadają się do zapobiegania powstawania żylaków żył. Jeśli masz puchnąć nogi, trzeba nosić lekkie lub суперлегкие pończochy, które można kupić w aptece.
  7. Dobrze, jeśli oprócz żywienia będziesz brać mikroelementy: mangan, kobalt, jod. Substancje te przyczyniają się do dobrej krzepliwości krwi, a także nadają lekkości w nogach.
  8. Po ciężkim dniu отекли nogi? Co robić? Maści i masaż stóp pomaga usunąć napięcie na koniec dnia. Jeśli częściej siedzisz, staraj się przebierać palcami przy każdej okazji.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/3250-swollen-feet---what-to-do.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/5738-acyakl-nog---shto-rab-c.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/5738-geschwollene-f-e---was-tun.html

En: https://tostpost.com/health/11985-swollen-feet---what-to-do.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/5744-est-n-irritados-los-pies---que-hacer.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/3252-swollen-feet---what-to-do.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/3251-swollen-feet---what-to-do.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/5741-otekli-aya---ne-steu-kerek.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/5739-otekli-do-p---o-que-fazer.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/5745-otekli-ayak---ne-yapmal-y-m.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/5743-nabryakli-nogi---scho-robiti.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/3503-swollen-feet---what-to-do.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Jak leczyć anginę u dzieci? Przydatne wskazówki

Jak leczyć anginę u dzieci? Przydatne wskazówki

Angina – jest to stan zapalny migdałków podniebiennych. Migdały ó 2 małych «główki» w tylnej części gardła dziecka. Pomagają walczyć z infekcją. Zanim opisać, jak leczyć anginę u dzieci, powiemy na temat p...

Апизатроновая maść: instrukcja, opis, zamienniki, opinie

Апизатроновая maść: instrukcja, opis, zamienniki, opinie

W jakich chorobach najbardziej skutecznie przejawia się апизатроновая maść? Instrukcja obsługi i wskazania tego leku zostaną przedstawione w tym artykule. Dowiesz się również o tym, czy istnieją odpowiedniki u wspomnianego narzędz...

Władywostok, sanatorium

Władywostok, sanatorium "Przymorze" MINISTERSTWA spraw wewnętrznych Rosji: zdjęcia i opinie

ośrodek Administracyjny regionu Dalekiego wschodu Rosji – miasto Władywostok. Wellness «Przymorze” położony jest w dzielnicy uzdrowiskowej, niedaleko od granic miasta. Uzdrowisko należy do struktur MINISTERSTWA s...

Kisiel lniany: korzyści i szkody

Kisiel lniany: korzyści i szkody

O korzyściach płynących z siemienia lnianego wiadomo bardzo wiele. Pomaga w walce z nadwagą, leczy wrzody i erozji. Nadaje się również osobom cierpiącym na cukrzycę. Z lnu sprawiają, że olej i mąkę. Również jej nasiona można spoży...

Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego: skutki, objawy i leczenie

Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego: skutki, objawy i leczenie

O gruczołu krokowego słyszał wszystko. Ta choroba często występuje u mężczyzn. Choroba ta dotyka seksualnych system. Wiadomo, że zapalenie gruczołu krokowego mogą zachorować mężczyźni w młodym wieku. Także tego недугу podatne doro...

Dlaczego boli mnie głowa: znajomość przyczyny - kluczem do skutecznego leczenia

Dlaczego boli mnie głowa: znajomość przyczyny - kluczem do skutecznego leczenia

15% ludności naszej planety nigdy w życiu nie czuł bólu głowy. Ale, niestety, tych счастливцев ó mniejszość. Pozostałe 85% mieszkańców globu choć raz mieli okazję doświadczyć wszystkich «uroki» tej choroby. Z ni...