Fruchtriegel: nutzen und Schaden

Fruchtriegel jetzt sehr beliebt. Die Hersteller locken Verbraucher mit hellen Verpackungen und bunten Versprechungen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass in der kleinen Sneek befindet sich eine große Menge der Kohlenhydrate, die helfen, durchzuhalten bis zum Ende des Arbeitstages. Diese Snack viele als sehr hilfreich. Aber ist es wahr? Ob fruchtig-nussige Riegel ersetzt eine vollwertige Ernährung? Oder lohnt es selbst zu Kochen, zu Hause?

Müsli-Riegel. Was ist das?

Schokoladentafeln, die Häufig verwendet werden als eine schnelle zwischenmahlzeit, die oft als Müsli. Das Wort kommt aus der deutschen Begriffe, die wörtlich übersetzt „Mash». Aber Müsli – ist ein Satz von Getreide, verarbeiteten, so dass Sie verzehrt werden können ohne Vorbereitung.

Genau dieses Gericht wurde erfunden von dem Schweizer Arzt. Es wurde angenommen, dass Müsli verzehrt werden Patienten als therapeutische Ernährung. Jetzt finden Sie eine Vielzahl von Optionen. In der Zusammensetzung dieser Gerichte können sich Müsli, getrocknete Früchte, Samen und Nüsse. Auch jetzt fruchtriegel verwendet werden, welche enthalten die gleichen Elemente. Es ist die gleiche Müsli, aber in bequemer Verpackung.

Was ist der Gebrauch von solchen Riegeln?

Fruchtriegel – das Produkt ist natürlich nützlich. Allerdings hängt viel von der Zusammensetzung des Produktes. Wenn neben Getreide und getrockneten Früchten in diesem Gericht gibt es der Zucker, oder Konservierungsstoffe nicht sehr nützliche Chemische Zusätze, das über die ausschließlichen Nützlichkeit eines solchen Produktes kann man vergessen.

Fruchtriegel, Bewertungen, die positiv sind, enthalten nur die notwendigen Elemente, nämlich die Kohlehydrate, die geben Energie und Ballaststoffe. Der Gebrauch dieses Produkts besteht aus einer Kombination von Vitaminen, die in Bestandteilen Gerichte.

Mehr:

Braten Sie die Pfannkuchen wie unterschiedlich und lecker

Welche Russischen nicht liebt Pfannkuchen? Hefe und frisch, Weizen und Polygonaceae, dünne und Mollige, mit маслицем oder sauerrahm, gefüllt oder voller Sonne. Unter einer solchen Vielfalt, dass jeder ein Pfannkuchen nach Geschmack. Jede Frau will wi...

Einfache Rezepte Würstchen im Test

Würstchen im Teig sind einfach zu Backen, das mögen Erwachsene und Kinder. Brötchen mit Wurst zum mitnehmen auf die Arbeit oder, wickelte Sie in eine Serviette, um dem Kind in der Schule. Rezepte Würstchen im Test sehr einfach und die Zubereitung dau...

Reis auf Chinesisch

In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein paar Möglichkeiten, um das Kochen von Reis auf Chinesisch. Vorbereitung dieses Gericht ist Recht schnell und einfach. Deshalb können Sie fühlen sich frei, es zu tun in Eile und genießen Sie eine tolle Erfahrung...

Vergessen Sie Auch nicht, dass der richtige Riegel – ist eine Sammlung von Gräsern, Samen oder Nüsse und Obst. Das heißt, in einem Gericht trifft ein paar essentielle menschliche Substanzen. Das ist das wichtigste Plus dieses Gericht.

Woraus bestehen fruchtriegel?

In der Basis-Müsli Riegel Getreide enthalten. Dazu gehören Hafer, Roggen, Gerste. Seltener werden auch Schokoladentafeln mit Weizen. Entnommen werden behandelt wie Müsli und Vollkornprodukte. Aber die jüngsten auch vorher eingeweicht, um die Weichheit zu erreichen.

Neben diesen Elementen Riegel und Samen enthalten kann, wie beispielsweise Leinen oder Sonnenblumen. Sie können auch sehen, und das Produkt mit Kürbiskerne. Fruchtiger Riegel Fruit Band in diesem Sinne bietet den Verbrauchern eine Breite Palette von Aromen.

Auch in diesem Riegel kann nicht ohne Früchte. Die beliebtesten getrockneten Aprikosen und Backpflaumen. Auch nicht hinter diesen getrockneten Früchten und Kirsche. Selten mehr exotische Sorten dieses Produktes, zum Beispiel mit Mango oder Pfirsich.

Einige Hersteller locken Käufer mit zusätzlichen Elementen, beispielsweise mit Schokolade oder Karamell. Es wirkt sich positiv auf den Geschmack der Gerichte, jedoch senkt seinen Gunsten. Sie können auch sehen, Müsliriegel, eingekleidet in die Waffel. Es hilft nicht die Hände schmutzig zu machen über die Pflaumen oder andere Früchte.

Vergessen Sie Nicht, dass die Hersteller können hinzufügen, die Süßstoffe und Riegel Palmöl. Ein solches Produkt kann nicht als gut und hilfreich naschen.

Warum-Riegel sind ein guter Snack?

Müsli kaufen kann, und in рассыпном Form, indem Sie die erforderlichen Früchte oder Beeren. Aber Riegel, die gehören alle auf einmal gefragt. Warum? Haben dieses Gericht hat auch seine Vorteile.

Sie Es bequem mitnehmen. Solche fruchtriegel passen in jede Handtasche, deren Mitnahme. Daher Riegel Stahl Alternative zu Schokolade oder Leber. Jedoch können Sie Sie auch zum Frühstück verzehrt werden. Schokoladentafeln genug Kalorien, dass der Körper mit Energie aufladen für den ganzen Tag. Und das, was Sie nicht brauchen, um zu Kochen, das hilft Zeit zu sparen, die so wenig am morgen!

Richtig ausgewählte Produkt trägt Vorteil für den Organismus. Wenn in der Zusammensetzung - nur Natürliche Bestandteile, ist der Riegel versorgt den Menschen Ballaststoffen, neben Mineralien und Vitaminen.

Nachteile Riegeln. Gibt es einen Schaden?

Fruchtige Riegel ist vielleicht nicht ganz so harmlos, wie Sie Sie darstellen Produzenten. In Erster Linie, es kann nicht verbraucht werden diejenigen, die an die individuelle Unverträglichkeit der einzelnen Bestandteile.

Auch, um einen nutzen bringen und dem Körper nicht zu Schaden, sollten Sie sorgfältig Lesen Sie die Zusammensetzung. In dem richtigen Produkt wird die minimale Anzahl von Zutaten. Und Zucker ist in der Regel ausgeschlossen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass selbst die Trockenfrüchte haben eine Natürliche süße.

Minus Riegeln in der Regel halten Sie Ihre Kalorien. In hundert Gramm des Produktes enthalten sein kann, etwa vierhundert Kalorien. Daher nur zwei Bars können приравняться Kalorien zum mittleren Mittag. Daher sind Sie so Angst haben, diejenigen, die wollen, Gewicht zu verlieren. Essen eine große Anzahl von solchen Riegeln ist es nicht Wert. Aber ein oder zwei pro Woche durchaus helfen, Gewicht zu verlieren lecker und ohne Schaden für die Gesundheit.

Noch ein minuskönnte der hohe Gehalt der Samen. Diese wiederum umfassen öle, die sich negativ auf den Zustand der Leber. Deshalb unnötig, sich zu engagieren батончиками nicht Wert.

Home-Riegel fruchtig: Rezept-Basis

Müsliriegel kann man auch zu Hause zubereiten. Dazu benötigen Sie:

• Flocken. Sie nehmen Hafer -, Reis -, Weizen – alles, was nach Ihrem Geschmack. Nur eine solche Zutat zu etwa zwei Tassen. Sie können auch kombinieren verschiedene Arten von Getreide.
• Getrocknete Früchte oder Beeren. Als süßen Ergänzungen können Sie Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, getrocknete oder frische Beeren oder Obst. Gut eignet sich eine frische Banane. Es sollte sorgfältig zerdrücken und hinzufügen zu den Flocken sicher. Mischen.
• Die gemahlenen Nüsse, Samen. Diese Zutaten werden Hinzugefügt, wenn es einen Wunsch verbessern den Geschmack von Lebensmitteln. Sie können auch zusätzlich reiben Sie einen Apfel, eine Birne oder andere Früchte.

Die Resultierende Mischung wird gründlich gemischt und auf ein Backblech gelegt. In dieser Schicht geht in den Ofen für zwanzig bis fünfundzwanzig Minuten. Dann noch ein warmes Gericht in Scheiben geschnitten in Stücke der gewünschten Größe und abkühlen. Sie können auch direkt zur formung Riegel.