Жеміс-жидек батончики: пайдасы мен зияны

Жеміс-жидек батончики қазір үлкен мәлімділікпен пайдаланады. Өндірушілер заманивают тұтынушылардың жарқын упаковками және көркем обещаниями. Бұл шағын снеке үлкен көмірсулар көмектесетін шыдай жұмыс күнінің соңына дейін. Мұндай қосымша көптеген деп санайды өте пайдалы. Алайда, бұл дұрыс па? Ма жеміс-жаңғақ батончик деген толыққанды тамақтану керек? Немесе тұр дайындау оның өз бетімен үй жағдайында?

Батончики мюсли. Бұл не?

Батончики жиі ретінде пайдаланылады жылдам перекуса, жиі деп аталады мюсли. Өзі сөз болды неміс ұғымдар, ол сөзбе-сөз аударғанда «пюре». Алайда, мюсли « бұл жиынтығы дәнді дақылдардың дәнінен, өңделген, сондықтан оларды қолдануға алдын ала дайындықсыз.

Дәл осы тағам болды придумано швейцария дәрігер. Дегенмен, мюсли болады ішуге пациенттер ретінде емдік тамақтану. Қазір табуға болады түрлі нұсқалары. Құрамына осы тағамдар кіруі мүмкін дақылдар, кептірілген жемістер, тұқымдар мен жаңғақтар. Сондай-ақ, қазір қолданылатын жеміс батончики, құрамында сол элементтер. Бұл сол мюсли, бірақ неғұрлым ыңғайлы қаптамада.

пайдасы осындай батончиков?

Жеміс-жидек батончики « өнім, әрине, пайдалы. Алайда көп нәрсе байланысты өнімнің құрамын. Егер басқа астық тұқымдастар және кептірілген осы тағамда бар қант, консерванттар немесе өте пайдалы химиялық қоспалар болса, онда туралы айрықша пайдалылық осындай өнімнің ұмытуға болады.

Жеміс-жидек батончики, пікірлер туралы, олардың оң қамтиды тек қажетті элементтерін, атап айтқанда, көмірсулар, сыйлайды энергия мен талшықтарды пайдалану. Пайдасы осы өнімді тұрады ұштастыру дәрумендер қамтылған құрамдас бөліктері, ыдыс-аяқ.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Сондай-ақ, ұмытуға болмайды, бұл дұрыс батончик « бұл жиынтығы дәнді, тұқымдарды немесе жаңғақтар мен жемістер. Яғни бір тағамда кездеседі бірден бірнеше адамға қажетті заттар. Бұл-онда негізгі плюс осындай тағамдар.

неден тұрады жеміс батончики?

негізінде батончики мюсли қамтиды дақылдар. Оларға мыналарды жатқызуға болады сұлы, қара бидай, арпа. Сирек пайдаланылады батончики бастап бидай. Мүмкін өтілі ретінде өңделген үлпектер және бүтін астық. Алайда, соңғы, сондай-ақ алдын ала вымачивают қол жеткізу үшін жұмсақтық.

сонымен Қатар, осы элементтердің батончик қамтуы мүмкін және тұқым, мысалы, зығыр немесе күнбағыс. Сондай-ақ көруге болады және өнімді тұқымдармен асқабақ. Жемісті батончик Fruit Band бұл тұрғыда тұтынушыларға кең желісін талғамға.

Сондай-ақ, мұндай батончике болмайды-фактураға және жеміс-жидек. Ең танымал өрік және қара өрік. Сондай-ақ артта қалып отыр осы кептірілген және шие. Сирек кездестіруге болады астам экзотикалық түрлері осы өнімді, мысалы, манго немесе персиком.

Кейбір өндірушілер тартады, сатып алушылардың қосымша элементтері, мысалы, поливая шоколад батончик немесе карамелью. Бұл оң әсер етеді дәмі ыдыс-аяқ, алайда төмендетеді оның пайдасына. Сондай-ақ көруге болады батончики мюсли, облаченные " вафли. Бұл көмектеседі жоқ запачкать қолына туралы қара өрік немесе өзге де жемістер.

бұл өндірушілер мүмкін қосуға батончики тәтті дәм бергіштер немесе пальма майы. Мұндай өнім деп атауға болмайды, жақсы және пайдалы перекусом.

Неге батончики болды жақсы перекусом?

Мюсли сатып алуға болады және рассыпном түріндегі қосу арқылы қажетті жемістер немесе жидектер. Алайда батончики қамтиды, олар барлық бірден, сұранысқа ие. Неге? Осы тағамдардан өз артықшылығы бар.

Оның ыңғайлы өзімен бірге. Мұндай жеміс батончики орналастырылады кез келген сөмкесі, олардың қандай жолға шықты. Сондықтан батончики болды балама шоколадкам немесе бауырмен. Бірақ, олардың сондай-ақ, болады ішуге арналған таңғы ас. Батончики жеткілікті калорийны мүмкіндік береді зарядтау организм бойына күш қуат береді. Және бұл қажет емес дайындауға көмектеседі, уақытты үнемдеуге, аз таңертең!

Дұрыс таңдалған өнім көтереді пайдасына ағза үшін. Егер құрамында тек қана табиғи ингредиенттер бар, онда батончик жабдықтайды адам клетчаткой, минералдар және бірқатар витаминдер.

Кемшіліктері батончиков. Бар ма, зиян ба?

Жемісті батончик болуы мүмкін емес, мұндай безвредным ретінде ұсынады өндірушілер. Бірінші кезекте, оны ішуге болмайды, кім зардап шегеді жеке қуалайтын жекелеген ингредиенттер.

Сондай-ақ, батончик әкелді пайдасына емес, навредил ағзаға, мұқият оқып құрамы. Дұрыс өнім болады ингредиенттердің ең аз саны. Ал қант, әдетте, шығарылады. Бұл байланысты өздері қақ ие табиғи сладостью.

алып тастағанда батончиков, әдетте, деп санайды олардың қуаты. Жүз граммен өнім болуы мүмкін төрт жүзге жуық калория. Осылайша, барлығы екі батончика мүмкін приравняться калориялығы бойынша орташа асқа. Сондықтан олардың да қорқады, кім тілейді алып тастау салмағы. Ішуге үлкен саны осындай батончиков жоқ. Алайда, бір немесе екі рет аптасына әбден көмектеседі, артық салмақтан арылу дәмді және денсаулығына зиян жоқ.

Тағы бір минусболуы мүмкін жоғары мазмұны тұқым. Олар, өз кезегінде, қамтиды майлар, мүмкін көпғасырлық жай-күйіне әсер етуі бауыр. Сондықтан артық увлекаться батончиками жоқ.

Үй жемісті батончик: рецепт-негізі

Батончик мюсли дайындауға болады және үй жағдайында. Бұл үшін қажет:

• Қабыршақтары. Болады: сұлы, күріш, бидай « барлық дәміне қарай. Барлығы осындай ингредиент керек шамамен екі стакан. Сондай-ақ, сәйкестендіру үшін әр түрлі ұлпа.
• Кептірілген жемістер немесе жидектер. Ретінде тәтті қоспалар пайдалануға болады курагу, қара өрік, мейіз, кептірілген немесе жаңа піскен жидектер немесе жемістер. Жақсы піскен банан. Оның мұқият размять және қосу хлопьям. Араластырыңыз.
• Ұсақталған орешки, тұқымдар. Бұл ингредиенттер қосылады ниет бар болса, сіз жақсартуға дәмі ыдыс-аяқ. Сондай-ақ, қосымша натереть алма, грушу немесе өзге де жемістер.

Алынған қоспасы мұқият араластырылады және қаланды арналған жалпақ қаңылтыр таба. Осы пласт жіберіледі қыздырыңыз жиырма-жиырма бес минут. Содан кейін тағы да ыстық тағам нарезается-на тілімдерді, қажетті мөлшерін және остужается. Сондай-ақ, бірден қалыптастыру батончики.