Пирог с кабачками жедел қолын пеште

кейде дәмді нәрсе эдакое жұмсайды жоқ, кипрде, асүйде, бұл үшін азық-түлік ғана емес дәмді, бірақ пайдалы, әдемі түрі мен толғандыратын тәбетті иісі. Міндеті көрінуі мүмкін, бірақ шығу бар: "бәліш" жедел қолын бірі кәді « бұл жақсы сәйкес келетін барлық жоғарыда айтылған ниетіне. Жылдам, арзан, дәмді де, пайдалы, « неге алмасқа?

Несімен жақсы көкөніс бәліш?

Адамдарға тырысты ешқашан ыдыс-аяқ, мұндай үлгідегі, бұл, меніңше, мұндай азық-түлік мүмкін емес сытной, ол ерлер үшін, олар міндетті түрде үлкен көлемдегі кесек ет пен гарнир оған. Бұл қате түсінік, өйткені қамыр жедел қолын арналған бәліштер бірі кәді қосуға болады нәрсе: әр түрлі ірімшік және картоп, балық, тілімнен ет және шұжық. Ең бастысы – қиял болмауы және таптаурын.

Мұндай бәліштер жеткілікті тойымды болғанына қарамастан қате түсінік, ал егер біріктіруге, оларды кашами немесе картоппен, онда тіпті отъявленный мясоед айтады: "Ал недурно ғой!"

Кәдіні өзінің құрамы ультра магний және калий бар, бұл олардың өте пайдалы жүрек қан-тамыр аурулары және маңызды клетчатка өте жақсы ынталандырады жұмысын, ас қорыту жолдарының, жоя шлактар және кебуі. Кәдіні ұсынады қабылдауға тамақты жүкті әйелдерге, өйткені олар тамаша избавляют жылғы ісік.

Бәліштер жедел қолын: нұсқалары

бірнеше қызықты идеяларды пайдалану үшін кәді ретінде жетекші ингредиент үшін ыдыс-аяқ. Олардың әрқайсысы ерекше және дайындау бойынша және дәміне қарай, сондай-ақ сыртқы түрі.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

• табаға салып пісіруге кабачковые оладьи және промазать сметанным тұздығымен бірге сарымсақпен және зеленью. Оның үстіне тұздық қолдануға болады әртүрлі, өзінің королдігі дәмдік қалауларына, ал құрамы оладий толықтырылуы мүмкін ғана емес, кабачками, бірақ картоп, морковью. Бұл тамаша бюджеттік опция жедел жәрдем қолын.
• Пирог с кабачками пеште, онда негізге алынды қамыр. Өте жақсы нұсқа вегетариандықтарға арналған және веганов: дайындау кезінде зардап шекпей бірде-бір жануар.
• Көкөніс сотейник « бұл мәні бойынша пирог, тек ұн жоқ, ендеше, батыл болады қару-жарақ және мұндай нұсқа бәліш жедел қолын бірі кәді мен сәбіз.
• Пирог, көкөніс, натертые арналған терку немесе перемолотые блендером құрамына кіреді тест. Өте қызықты нәрсе бірегей дәмі. Кезінде дәмін бірден айқын, бұл болып табылады ингредиентом бәліш.

В мультиварке немесе пеште

Бірі-кәді жедел қолын дайындауға болады пирог-запеканку қосылған қызанақ. Қажетті ингредиенттер:

- екі кабачка және қызанақ;

- бір сәбіз орташа;

- 100 грамм қатты ірімшік;

- 2-3 жұмыртқа;

- 300 грамм ұн;

- 100 грамм айран;

- 0,5 шай қасық сода мен тұз, қара бұрыш – қалауы бойынша;

- 1 ас қасық қант құм.

Кәдіні натереть на терке ірі дырочками және отжать мүмкіндігі артық нысандарды сұйықтық қосу, дәмдеуіштер, айран және араластырыңыз. Қосу аздап взбитые жұмыртқа және ұн. Вымешать дейін однообразного жай-күйі. Массасы тиіс тез стекать отырып, қасық, олай болмаған жағдайда тағы да аздап ұн.

Сәбіз натереть арналған ұсақ терке және қосу қамыр. Нысаны үшін бәліш жаққан жөн зәйтүн майы, жатып түбі және қабырғалары нарезанными үйірмелерді қызанақ (жақсы екі қабат) және присыпать олардың натертым шикі. Пармезан осындай мақсаттар үшін тамаша. Жоғарыдан құйып кабачковое қамыр және жіберу пирог из кәді " қыздырыңыз.

жедел жәрдем қолын кук-гарнира: жас картоп немесе спаржевую фасоль « және толыққанды түскі ас дайын! Пирог дайындалады сағат беруге болады жылы және суық берер алдында опрокинуть табаққа үшін қызанақ бастап шикі болып шықты жоғарыдан. Болады присыпать балғын зеленью, нарубленной жедел қолын.

табаға

Пирог с кабачками сондай-ақ дайындауға болады " табаға деп аталатын блинчатый торт бірі-көкөніс. Натереть екі орта кабачка на терке с дырочками орта мөлшерін, отжать мүмкіндігі артық нысандарды су қосу екі жұмыртқа, дәміне қарай тұз және қара бұрыш бұрыш, үш-төрт асхана қасық ұн және замесить тесто: ол көрінуі қамыр үшін оладий « барқыт, бірақ подвижное. Осы массаны выпечь 5-6 кең оладий мөлшері бойынша табалар.

«кремнің» қолдануға болады, қою қаймақ немесе майонез, аралас с толченым сарымсақпен және душистым, бұрыш, промазываем атындағы тоңазытылған қабаттарына арналған жеміс торт, сондай-ақ қабаттары арасындағы қоюға туралған үйірмеге жаңа піскен қызанақ, болады әлі дәмді. Верх болады присыпать рубленой зеленью немесе безендіруге өз қалауы бойынша, жаңа піскен көкөністер.

Қарапайым пирог жедел қолын

Бірі-кәді аршып чоп үйірмелер, қызанақ орташа порезать сондай-ақ, смазанную майы формасын бәліш жатып қабаты көкөніс қалыптастыра отырып, олардың тігінен және кезекпен: ломтик кабачка, ломтик қызанақ. Кейбір әуесқойлары қосады және тіліктері картоп. Егер сіз фанат талғампаздығы фигуралар, батыл берите және оның болады сытнее, демек, ерлерге көңілінен шығып, осындай бәліш жедел қолын. С кабачками сондай-ақ, араластырып, сәл кәді, егер олар бар болса, ассортиментте.

Бұдан әрі тұздықты дайындау: үш яйца взбить жарым стақан кілегей немесе қаймақ 200 граммами ірімшік, натертого ірі терке. Осы массасы құйып бәліш жіберу үшін духовка шкафы жарты сағат. Беруге тағы да жылы, аздап суару қаймақпен.

Киш бастап шикі

Киш « бұл ашық бәліш негізімен бірі үгітілмелі қамырдан, оны дайындау, сондай-ақ сатып алуға болады тоңазытылған супермаркетінде. Ол кеңінен қолданылады вегетариандық ас бола отырып, әмбебап тағам, ол әр түрлі болуы мүмкін дәмі арқасында түрлілігі көкөніс және жеміс-жидек салма үшін қолдануға болатын барлық пирогов осындай типті.

дайындау Үшін қажет киш жатып натертые кәділер (2 дана), құйып взбитыми бес жұмыртқаларымен және присыпать 150 граммами қатты ірімшік, натертого арналған терку. Температура-жарақтар " бойынша духовкалар « 180 градус, пісіру « шамамен отыз минут. Бұл оңай болуы мүмкін және тез?

Рецепт бәліш бастап кабачками

жедел жәрдем қолын кешкі ас немесе түстен кейінгі ас дайындауға болады талғамды бәліш құрамына қызғылт-сары. Бұл пикантное тағам, ол ұят емес беруге, тіпті партия. Қажетті өнімдер:

- 150 грамм қақталған албырт;

- 80 грамм ірімшік;

- үш жұмыртқа;

- 130 грамм ұн;

- 1 кәді орта мөлшерін;

- 3 ас қасық жаңа піскен сүт;

- 4 ас қасық өсімдік майы (жақсырақ зәйтүн);

- тұз, бұрыш, шымшым сода.

терең ыдыста взбить жұмыртқа және сүт майы, дәмдеуіштер қосу және ұн. Араластырыңыз. Қосу натертые ірі терке кәдіштер және балық сүйексіз, нарезанную шағын кусочками. Всыпать натертый ірімшік және мұқият араластырыңыз массасы. Жылжыту қамыр силикон нысаны: мінсіз жарайды продолговатая жіңішке немесе дөңгелек, ортасында тесік. Үшін bake орта есеппен қырық минут, аздап тоңазытқышта аршып чоп ломтями « міне, бүкіл өкпе.

фото пирог с кабачками жедел қолын ұқсата тамаша, дәмі, ол тіпті жақсы. Беруге болады томатным шырыны, көкөніс фрешем немесе травяным шай. Бұл ғана емес, дәмді, сонымен қатар сытно: толыққанды тамақтану көкөністер, балық, нан және бір тағамда. Осындай бәліш дайындауға болады мультиварке режимінде «пісіру» және пеште жедел қолын.

Пирог с кабачками және морковкой

Мұндай тағам « бұл шедевр ештеңе! Оның фото көрген шығар, бірақ дайындауға шешілді аз актілерінде, бұл ұзақ уақытқа созылады, бұл сурет. Бекер-ақ! Дайындалатын пирог с кабачком және морковью жедел қолын қарамастан, өзінің ерекше түрі: қабаттар көкөніс тестте онда тігінен орналасқан, меніңше, бұл жарты күн жұмсауға мұндай әдемілігі.

100 грамм сары май, 200 грамм ұн 5 ас қасық суық су замешивается әдеттегі қамыр қағидаты бойынша кұм: перетирается майы, ұн, және кейін су қосылады. Сондай-ақ, сәбіз, жұмыртқа сарысы « қалауы бойынша. Содан кейін размазываем оның саусақпен нысан бойынша пісіруге арналған, қалыңдығы 3-4 мм және жібереміз нысанын тоңазытқышқа үшін қамыр подмерзло.

Қоспасын үшін бәліш бірі кәді жедел қолын дайындап, нарезая көкөністер пластинами көмегімен овощерезки: сәбіз, кәділер (ауыстыруға болады цукини). Осы жолақтар укладываем үстінен тест нысанында, бастап шетінен және жылжып ортасында, кезек-кезек укладывая қабаты бір және басқа.

тұздықты Дайындаймыз: үш жұмыртқа, 200 грамм қаймақ, аздап мускат жаңғағы, тұз, 150 грамм тертого ірімшік, үш толченных " ступке зубочка сарымсақ аздап взбиваем миксермен және выливаем массаға арналған уложенные көкөністер тырысып, бөлу біркелкі. Температуралық режим-жарақтар " бойынша духовкалар - 180 градус, печется осындай бәліш бір сағатқа жуық. Осындай қарапайым рецепт бәліш бастап кабачком жедел қолын « находка әуесқойлары үшін көкөніс тағамдарды жоқ излишеств.

Болгар бәліш

Қажетті азық-түлік:

- үш жұмыртқа;

- 250 грамм қатты ірімшік;

- бес кішкентай кәді (15 см ұзындығы);

- 5 ас қасық ұнтақ жарма;

- 3 зубочка сарымсақ, тұз және бұрыш дәміне қарай;

- үлкен байламы құрамасының жасыл: ақжелкен, кинза, аскөк және т. б.

Кәдіні натираются үлкен терке, міндетті түрде отжимается артық сұйықтық, ірімшік, сондай-ақ керек натереть және араластырыңыз овощем, қосу взбитые отырып, сарымсақпен және дәмдеуіштермен жұмыртқа, манку және мұқият араластырыңыз массаға дейін біртектілігі. Қалауы бойынша алуға болады деген кәдіні арналған цукини. Жатып алынатын өнімдер мен шикізатты дайындауды кеңінен нысанын тырысып, биіктігі аспайтын үш сантиметр, ал пирог из кабачка, жедел жәрдем қолын дайындалған болады вкусен және тез пропечется. Күтеміз, қашан верх жақсы подрумянится, содан кейін вынимаем бірі-жарақтар " бойынша духовкалар.

Береді болгар бәліш және жылы және суық « ол бірдей вкусен, әсіресе өткір чесночным тұздыққа кілегейден немесе йогурт (мұны в Болгарии). Дайындауға жұмсалады сағаттан аспайды, оның ішінде басым үлесті дәл пісіру, менде басқа үй шаруасымен.

Калориясы пирогов бірі кәді

Энергетикалық құндылығы осындай тағамдарды ауытқиды 130-дан 280 калория 100 г, байланысты құрайтын ингредиенттер: бар балық және кілегей « калориясы жоғары, ал жай ғана көкөністер аз кусочком тест – әлдеқайда төмен. Кез-келген жағдайда, бәліштер жедел қолын бірі кәді және басқа да көкөніс жатады низкокалорийному тамақтану, сондықтан батыл қаперге алынып, адамдар следящими үшін тұлға жәнедұрыс тамақтану. Мұндай тағамдар өте сүйікті лакто-вегетарианцами.

немен беруге болады?

Пирог из кәді жедел қолын беруге болады ретінде жеке тағамдар, түскі немесе кешкі ас, сондай-ақ ұштастыра отырып, гарнир қосылған көкөністер, пісірілген картоп немесе жаңа піскен жасыл салат. Нелишним болады тұздық: қаймақ, тәтті немесе ащы томат - өзінің дәмдік артықшылық, себебі гамма тұздықтар өте әр түрлі жанкүйерлері көкөніс тағамдар. Өте айтпақшы тура келеді шашу бірі рубленой балғын аскөк ақжелкен, аскөк немесе кинзы, жаңа піскен қияр мен хош иісті қара бидай нан.