Дайындау стейка күркетауық арналған табаға: рецепт с фото

Күні:

2018-07-17 15:40:09

Hits:

571

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Түйетауық қарағанда, шошқа еті немесе сиыр еті жатады диеталық ет түрлері. Онда бар аз май, ал қуаты 100 грамм құрайды, 115 ккал. Бұл ретте, тағамдық құндылығы және күтіп-ұстау пайдалы заттарды ол ешқандай да кем түспейді басқа да ет түрлері. Түйетауық - бұл тамаша көзі легкоусвояемого ақуыз, қажетті ғана емес, спортшыларға емес, барлық адамдарға. Мұндай мясо жарится өте тез, ал дайындау процесінде маңызды қадағалауға міндетті емес передержать оны отта. Рецептер стейков бірі күркетауық ұсынылған біздің мақалада. Барлық олар есептелген дайындауға ет табаға.

Стейк из еті күркетауық " соевом тұздықта

Стейк из күркетауық отырып, соя соусы

Бұл тағам өте жақсы қолайлы үшін ғана емес, күнделікті кешкі ас, бірақ мен үшін мерекелік үстел. Маринадтарға соя тұздығы және қыша ж / е ет жеткілікті жұмсақ және шырынды. Нәтижесі міндетті түрде қуантады және қонақтар.

Дұрыс дайындауға арналған табаға стейк из күркетауық рецепт бойынша с соя соусы көмектеседі келесі қадамдық нұсқаулық:

  1. Индюшиное еті әлдеқайда көп тауық мөлшері бойынша, бұл мүмкіндік береді кесіп, оны мөлшерлейтін тілімдерді көлденең талшықтар. Оңтайлы қалыңдығы стейка 25 мм.
  2. Әрбір бөлігін қаланды арналған разделочную тақта, дайындалады тағамдық пленкамен жатқызылып балғамен. Бұл үшін ет жақсы промариновалось.
  3. Стейк натираются тұз, бұрыш және майораном (½ с. л.).
  4. Қосымша шағын мисочке дайындалады маринадтарға үшін ет соя тұздығы (1 ст. л.) және шай қасық қыша. Әрбір стейк смазывается маринадом екі қалдырылады тарелке, 30 минут.
  5. Өсімдік майы (50 мл) қызады, температураны реттеуге арналған табаға. Жоғарыдан выкладываются промаринованные стейк.
  6. Ет тез обжаривается әрбір жағынан отта орташадан жоғары. Осыдан кейін от азайса, таба дайындалады қақпағы, түйетауық дайындалады тағы 7 минут.
  7. Беруге ет болады кез-келген гарнир қосылған, оның ішінде жаңа піскен көкөністер мен зеленью.

Қарапайым рецепт стейка бірі күркетауық арналған табаға салып, тұз және бұрыш

Стейк из күрке

дайындау келесі ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ. Стейк из күркетауық әзірленеді классикалық рецепт қосылған ең аз санын тұз және дәмдеуіштер. Ет осы құстар жеткілікті жұмсақ, оңай прожаривается, сондықтан оның алдын ала отбивать балғамен.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

төменде көрсетілген рецепт стейк из грудки күркетауық арналған табаға дайындалады мынадай ретпен:

  1. жон Еті (1 кг) нарезается көлденең талшықтар кесектерге (порция) қалыңдығы 2,5 см.
  2. Дайындалған стейк натираются тұз және қара бұрыш.
  3. бұл уақытта отта қызады, температураны реттеуге таба өсімдік майы қосылған (3 ст. л). Жоғары температура мүмкіндік береді запечатать шырыны ішінде, бұл жасайды еті ерекше шырынды.
  4. Стейк выкладываются арналған қызған пешке табаға және жарятся 3 минуттан бірінші және екінші тараптан. Дайындау кезінде олардың болмайды жылжытудың және переворачивать.
  5. Дайын стейк выкладываются арналған жалпақ раковина және накрываются фольгамен. Бірнеше минуттан кейін ет беруге болады гарнирмен.

Нәзік стейк күрке " тұздықта француз қыша

Түйетауық

Келесі тағам атауға болады диеталық. Жарится стейк из басталды (фото) рецепт бойынша арналған " табаға-гриль, оның беті ғана смазывается аздап өсімдік майы. Осылайша, тағам дайындалады жүзінде ешқандай май, демек, өте қолайлы диеталық тамақтану үшін.

бастау Үшін дайындалған стейк жуылады ағынды су астында обсушиваются қағаз сүлгімен. Содан кейін ет натирается тұз және смазывается барлық жағынан француз қыша (50 мл). Осындай түрде стейк маринуются бөлме температурасында шамамен 35 минут.

Таба-гриль смазывается өсімдік майымен және қызады, температураны реттеуге отта. Жоғарыдан выкладываются стейктер және обжариваются кезекпен әрбір жағынан 8 минут. Шағым ет дербес тағам тұздық немесе көкөністермен.

Қалай дайындау стейк из сирақ күркетауық арналған табаға

Рецепт қарапайым және алдыңғы. Жалғыз айырмашылығы - дайындау процесінде ет қосымша тушится пеште. Яғни, сенімді болу үшін, бұл құс жанында сүйегінің қалды қызыл кейін күйдіру арналған табаға. Рецепт стейка бірі күркетауық мынадай кезеңдерден тұрады:

  1. Жіліншік (1,2 кг) керек разрубить көлденең етті порциялық кесектерін.
  2. Әр стейк посолить және поперчить қалдырыңыз бірнеше минут үстелде.
  3. Пияз почистить және ұсақтауға полукольцами.
  4. Чеснок майдалап порубить пышақпен.
  5. Қыздыратын табаға-гриль жоқ май.
  6. стейктер Қуырып екі отта орташадан жоғары болғанша аппетитная корочка.
  7. осы табаға жатып пияз және сарымсақ, құйса 70 мл су.
  8. Қоюға табаны қызған пешке қыздырыңыз (180 °С) тушить мясо тағы 25 минут.

Стейк күркетауық с тимьяном және гүлшетен

Стейк из күркетауық с тимьяном және гүлшетен

Үшін мынадай тағамдар қажет ең жуан бөлігі жон. Осындай кесеканалардан жақсы шырынды стейктер. Ал хош мұндай тағамдар сақталады жай ғана ғажайып. Рецепт стейка арналған " табаға-дан күркетауық тұрады мұндай қадам:

  1. Кесіп сүбе етті порциялық ет бөліктерін қалыңдығы 2-ден 4 см, Ең қалың стейк болады надрезать тағы да бойында және өрістету ретінде беріледі. Бұл жағдайда алаң тілімнен көп болады.
  2. Стейк керек посолить және поперчить.
  3. Қуырып ет қыздырылған табаға өсімдік майы қосылған (2 ст. л.) 2 минут бір жағынан. Содан кейін күшті от азайтуға және томить мясо қақпақпен тағы 5 минут әрбір жағынан.
  4. 3 минутқа дейін дайындығы қосу табаға сары май (50 г), 2 езілген сарымсақ, 4 бұтақтар, тасшөп және 2-гүлшетен. Процесінде қуыру ұсынылады суару ет әрі хош иістендіреді майы.
  5. Дайын стейк жатып раковина және фольгамен жабу. 10 минуттан кейін ет тырысып көруге болады.

Стейк күркетауық в кляре

Стейк из күркетауық в кляре

дайындау барысында мұндай тағамдар ет бөліктерін қалыңдығы 1 см алдында ыстық панируются " кукурузной ұн және жұмыртқа кляре қосылған ірімшік. Мұндай тәсіл сақтап, ішіндегі күрке, бүкіл шырыны. Нәтижесінде ет, яғни өте нәзік және жұмсақ.

Қадамдық тағам дайындалады осындай тәртіппен:

  1. күркетауық Еті қиылады кесектерге. Ет аздап жатқызылып арқылы пленкаға натирается тұз және бұрыш.
  2. жеке жалпақ раковина насыпается 100 г кукурузной ұн.
  3. басқа шараға жылы араласады 3 жұмыртқа, 40 г тертого ірімшік және аздап газдалған су (2 ст. л.).
  4. Стейк из күркетауық алдымен панируются ұн, содан кейін жұмыртқаға, содан кейін выкладываются табаға май және обжариваются екі жағынан.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/3757-padryhto-ka-steyka-ndychk-na-patel-n-recept-z-fota.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/3755-zubereitung-steak-von-der-pute-in-der-pfanne-das-rezept-mit-foto.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/7092-cooking-turkey-steak-in-a-pan-recipe-with-photos.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/3760-la-preparaci-n-de-la-carne-de-pavo-en-una-sart-n-la-receta-con-la-foto.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/3761-gotowanie-stek-z-indyka-na-patelni-przepis-ze-zdj-ciem.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/3758-cozinhar-um-bife-de-peru-na-frigideira-a-receita-com-foto.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/3763-haz-rlan-hindi-biftek-tavada-re-ete-ile-foto-raf.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/3760-prigotuvannya-steyka-ndichki-na-skovorod-recept-z-foto.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қызыл борщ со свеклой: рецепт с фото

Қызыл борщ со свеклой: рецепт с фото

Борщ « бұл ерекше сорпа, міндетті компоненті болып табылады қызылша. Отаны осы әдемі соң ыдыс-аяқ болып табылады, ең алдымен, Киевская Русь. Қазіргі уақытта осы тағам дайындайды Украинада және жақын мемлекеттерде, соның ішін...

Пирог ақ ірімшік

Пирог ақ ірімшік

Пісіру, сүзбесі бар артықшылықтарға ие басқа да тәттілер. Біріншіден, егер үйінде пекут бәліш сүзбесі бар, бұл туралы біледі барлық көршілер – үйден доносится нәзік емес салыстырмалы хош иіс. Екіншіден, ол сипатталады төмен ...

Қанша калория банане: ерекшеліктері, құрамы мен пайдалы қасиеттері

Қанша калория банане: ерекшеліктері, құрамы мен пайдалы қасиеттері

Осы бапты посвятим талқылау осындай экзотикалық фрукта, банан. Сіз білесіз қасиеттері, ерекшеліктері фрукта қанша калория банане. Адамдарға құзырына жататындықтан, тиесілі диетами сөзсіз білуге қызықты болады сандар құнарлылық. Қа...

Рига нан: рецепт үшін хлебопечки

Рига нан: рецепт үшін хлебопечки

Осы мақалада біз туралы айтуға келер еді атақты рига нан. Бәлкім, барлық естідім, осындай бұйымдағы. Ол бұрыннан нағыз бренд болды. Қазір көптеген наубайхана шығарады мұндай нан. Бірақ өздеріңіз байқағандай, егер тұрғыны Прибалтик...

Ресей нөмірі сергітетін сусындар. Шай, кофе, энергетика - бұл жақсы ма?

Ресей нөмірі сергітетін сусындар. Шай, кофе, энергетика - бұл жақсы ма?

өмірде іс жүзінде әрбір біз олар қалай болғанда да қатысады. Ресей нөмірі сергітетін сусындар бағытталған взбадривать ағзаға таңертең немесе сол кезде лишишься күштері. Бұл-олардың негізгі функциясы. Бірақ пробуждать өзіне энергия...

Кең танымал орнының рейтингі мейрамханалар Тюмень

Кең танымал орнының рейтингі мейрамханалар Тюмень

Рейтинг мейрамханалар Түмен көмектеседі адамдарға таңдауға орын үшін жақсы уақыт өткізу үшін дәмді және үнемді. Алғашқы үш саты алады орнының жинаған бес бес жұлдыз.Үздік мейрамханалар Тюмень: рейтинг 5 жұлдыз«Аристократъ&ra...