Түйетауық қарағанда, шошқа еті немесе сиыр еті жатады диеталық ет түрлері. Онда бар аз май, ал қуаты 100 грамм құрайды, 115 ккал. Бұл ретте, тағамдық құндылығы және күтіп-ұстау пайдалы заттарды ол ешқандай да кем түспейді басқа да ет түрлері. Түйетауық - бұл тамаша көзі легкоусвояемого ақуыз, қажетті ғана емес, спортшыларға емес, барлық адамдарға. Мұндай мясо жарится өте тез, ал дайындау процесінде маңызды қадағалауға міндетті емес передержать оны отта. Рецептер стейков бірі күркетауық ұсынылған біздің мақалада. Барлық олар есептелген дайындауға ет табаға.
Бұл тағам өте жақсы қолайлы үшін ғана емес, күнделікті кешкі ас, бірақ мен үшін мерекелік үстел. Маринадтарға соя тұздығы және қыша ж / е ет жеткілікті жұмсақ және шырынды. Нәтижесі міндетті түрде қуантады және қонақтар.
Дұрыс дайындауға арналған табаға стейк из күркетауық рецепт бойынша с соя соусы көмектеседі келесі қадамдық нұсқаулық:
дайындау келесі ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ. Стейк из күркетауық әзірленеді классикалық рецепт қосылған ең аз санын тұз және дәмдеуіштер. Ет осы құстар жеткілікті жұмсақ, оңай прожаривается, сондықтан оның алдын ала отбивать балғамен.
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
төменде көрсетілген рецепт стейк из грудки күркетауық арналған табаға дайындалады мынадай ретпен:
Келесі тағам атауға болады диеталық. Жарится стейк из басталды (фото) рецепт бойынша арналған " табаға-гриль, оның беті ғана смазывается аздап өсімдік майы. Осылайша, тағам дайындалады жүзінде ешқандай май, демек, өте қолайлы диеталық тамақтану үшін.
бастау Үшін дайындалған стейк жуылады ағынды су астында обсушиваются қағаз сүлгімен. Содан кейін ет натирается тұз және смазывается барлық жағынан француз қыша (50 мл). Осындай түрде стейк маринуются бөлме температурасында шамамен 35 минут.
Таба-гриль смазывается өсімдік майымен және қызады, температураны реттеуге отта. Жоғарыдан выкладываются стейктер және обжариваются кезекпен әрбір жағынан 8 минут. Шағым ет дербес тағам тұздық немесе көкөністермен.
Рецепт қарапайым және алдыңғы. Жалғыз айырмашылығы - дайындау процесінде ет қосымша тушится пеште. Яғни, сенімді болу үшін, бұл құс жанында сүйегінің қалды қызыл кейін күйдіру арналған табаға. Рецепт стейка бірі күркетауық мынадай кезеңдерден тұрады:
Үшін мынадай тағамдар қажет ең жуан бөлігі жон. Осындай кесеканалардан жақсы шырынды стейктер. Ал хош мұндай тағамдар сақталады жай ғана ғажайып. Рецепт стейка арналған " табаға-дан күркетауық тұрады мұндай қадам:
дайындау барысында мұндай тағамдар ет бөліктерін қалыңдығы 1 см алдында ыстық панируются " кукурузной ұн және жұмыртқа кляре қосылған ірімшік. Мұндай тәсіл сақтап, ішіндегі күрке, бүкіл шырыны. Нәтижесінде ет, яғни өте нәзік және жұмсақ.
Қадамдық тағам дайындалады осындай тәртіппен:
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/3757-padryhto-ka-steyka-ndychk-na-patel-n-recept-z-fota.html
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/7092-cooking-turkey-steak-in-a-pan-recipe-with-photos.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Қызыл борщ со свеклой: рецепт с фото
Борщ « бұл ерекше сорпа, міндетті компоненті болып табылады қызылша. Отаны осы әдемі соң ыдыс-аяқ болып табылады, ең алдымен, Киевская Русь. Қазіргі уақытта осы тағам дайындайды Украинада және жақын мемлекеттерде, соның ішін...
Пісіру, сүзбесі бар артықшылықтарға ие басқа да тәттілер. Біріншіден, егер үйінде пекут бәліш сүзбесі бар, бұл туралы біледі барлық көршілер – үйден доносится нәзік емес салыстырмалы хош иіс. Екіншіден, ол сипатталады төмен ...
Қанша калория банане: ерекшеліктері, құрамы мен пайдалы қасиеттері
Осы бапты посвятим талқылау осындай экзотикалық фрукта, банан. Сіз білесіз қасиеттері, ерекшеліктері фрукта қанша калория банане. Адамдарға құзырына жататындықтан, тиесілі диетами сөзсіз білуге қызықты болады сандар құнарлылық. Қа...
Рига нан: рецепт үшін хлебопечки
Осы мақалада біз туралы айтуға келер еді атақты рига нан. Бәлкім, барлық естідім, осындай бұйымдағы. Ол бұрыннан нағыз бренд болды. Қазір көптеген наубайхана шығарады мұндай нан. Бірақ өздеріңіз байқағандай, егер тұрғыны Прибалтик...
Ресей нөмірі сергітетін сусындар. Шай, кофе, энергетика - бұл жақсы ма?
өмірде іс жүзінде әрбір біз олар қалай болғанда да қатысады. Ресей нөмірі сергітетін сусындар бағытталған взбадривать ағзаға таңертең немесе сол кезде лишишься күштері. Бұл-олардың негізгі функциясы. Бірақ пробуждать өзіне энергия...
Кең танымал орнының рейтингі мейрамханалар Тюмень
Рейтинг мейрамханалар Түмен көмектеседі адамдарға таңдауға орын үшін жақсы уақыт өткізу үшін дәмді және үнемді. Алғашқы үш саты алады орнының жинаған бес бес жұлдыз.Үздік мейрамханалар Тюмень: рейтинг 5 жұлдыз«Аристократъ&ra...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!