Winogrona Кишмиш: korzyści i szkody jagód kultury

Data:

2019-01-08 04:30:14

Przegląd:

369

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

W naszym kraju ulubionym szczepem winogron jest Кишмиш. Wysoka popularność ze względu na brak kości i słodki przyjemny smak. Ta sztucznie культивируемая jagoda eksportowane do Rosji z Azji Środkowej. Do jej uprawy wymaga pewnej temperatury, duża powierzchnia i wysokie podpory.

Jednak owoce ягодную kulturę uprawia się i na naszej ziemi z zastosowaniem specjalnych stymulatorów wzrostu. Najbardziej powszechne i popularne szczep w Rosji jest białe winogrona Кишмиш. Korzyści i szkody dla zwykłych konsumentów pozostają tajemnicą. Odsłonić zasłonę nad biochemicznym tego słodkie odmiany.

Informacje Ogólne

winogrona кишмиш korzyści i szkody

W grupie tego podtypu wchodzi masa odmian: różowy, czarny (fioletowy), czerwony i zielony (biały) winogrona. Każdy na swój sposób jest wyjątkowy i pomocny, dobrze jest transportowane i długo zachowuje świeżość. Owoce charakteryzują się małymi wymiarami, co nie zmienia ich właściwości leczniczych.

Spożywane świeże, suszone i gotowane. Surowce niezbędne do produkcji wina i produkcji napojów owocowych. Winogrona Кишмиш zdjęcie, które zostało przedstawione w tym materiale, jest używany w kuchni. Jagoda dodaje smaku słodkich deserów, przyjemne walory smakowe sałatek, również stosowany do dekoracji, dodać do ciasta, fantazyjne chleb i ser, suszone owoce (rodzynki).

Wartość odżywcza

use winogron кишмиш

Kaloryczność zależy od odmiany, średnio wskaźnik ten waha się od 69 do 100 kcal. U rodzynek wartość energetyczna jest znacznie wyższa – od 300 kcal. Wysoka kaloryczność ze względu na obecność naturalnej glukozy, sacharozy i fruktozy.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Jednak mimo to właściwość produktu, wykluczyć z menu go nie trzeba, ponieważ w składzie obfitują w składniki odżywcze, korzystnie wpływające na zdrowie. W rozsądnych dawkach (500 g na dobę) nie zaszkodzi figurze winogrona Кишмиш. Korzyści i szkody wynikają z jego witaminowo-mineralnym kompleksem i innymi substancjami wchodzącymi w skład.

Zestaw cennych substancji

winogrona кишмиш czarny

Biochemiczny skład owoców jest bogaty. Najbardziej znaczące dla osoby uważane za kwas foliowy (nowożeńców), witaminy z grupy A, B, C, E, PP, a także minerały i pierwiastki śladowe (wapń, magnez, potas, żelazo, selen). Wzbogacony w owocu flawonoidy. Substancje te wykazują właściwości antyoksydacyjne, zapobiega przedwczesne wygasanie czynności komórek i zmniejsza aktywność wolnych rodników.

Według oficjalnych danych największe korzyści przynosi winogrona Кишмиш czarny. W skórkach ciemnych odmian zawiera przeważa ilość cennych substancji. Przede wszystkim, jest w niej dużo kwercetyny, który ostrzega klejenie krwinek ó płytek krwi. Czarne jagody pomagają w walce z anemią, niską hemoglobiną, denerwujący wyczerpania i depresji. Lekarze zalecają melancholijnym ludzi, narażonych na stres.

Farmakologia

winogrona кишмиш zdjęcia

Wielka use winogron Кишмиш dla układu odpornościowego dzięki dużej ilości kwasu askorbinowego. Owoce przyczyniają się do wzmocnienia sił obronnych organizmu, mają działanie przeciwzapalne i łagodzące. Przy regularnym ich stosowaniu się ustabilizuje funkcjonalną aktywność układu nerwowego, wraca do normy ciśnienie krwi i znika zaburzenia rytmu serca.

Warto wspomnieć o korzyściach produktu dla pracy serca i naczyń krwionośnych. Zaleca się stosować przy różnych wadach serca. Korzystny wpływ jagoda ma dróg oddechowych. W jej składzie występuje олеаноловая kwas, ликвидирующая chorobotwórcze mikroorganizmy.

Przydatne w diecie przy chorobach wirusowych, gardła i silny kaszel. Za pomocą winogron można zapobiec rozwojowi próchnicy, chorób przyzębia i innych chorób jamy ustnej. Ponadto, odmiana Кишмиш zmniejsza nudności, zgagę i ma potężny żółciopędny efekt.

Ograniczenia

Winogrona Кишмиш, korzyści i szkody którego z powodu obecności sacharozy i glukozy, zabronione jest spożywanie małych dzieci, pacjentów z cukrzycą i otyłością. Z ostrożnością należy włączyć w menu osób z язвенными chorobami przewodu POKARMOWEGO. Suszone owoce są wyłączone z zasilania w gruźlicy, niewydolności serca i powyższych chorób.

Dawkowanie i rekomendacje

rodzynki z winogron Кишмиш

Use winogron Кишмиш będzie wyczuwalne pod warunkiem ograniczonego spożycia – około 20 jagód w dzień zdrowego człowieka. O tym mówią eksperci. Maksymalnie wzmocnić odżywczą i leczniczą wartość można, jeśli jeść owoce z orzechami. Dla podniesienia odporności, szczególnie w okresie epidemii grypy, jedz to jest lek: w maszynce do mięsa lub blenderze перемелите jagody z orzechami i codziennie jeść na 10 g z miodem.

Bardzo smaczne i przydatne okazuje się dżem z białych winogron. Przygotowanie jest niezwykle proste, z cukru i owoców w proporcji 2:1. Składniki wymieszać i pozostawić w zamkniętym pojemniku na trzy dni. Następnie gotować i chętnie поглощаем. Można gotować z produktów soki i kompoty. Niepowtarzalny aromat i smak owoców sprawi, że każde danie шедевральным. Do prawidłowej pracy organizmu jaknajczęściej jeść (w rozsądnych ilościach) winogrona Кишмиш, korzyści i szkody którego zbadane i potwierdzone przez dietetyków i lekarzy.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/25158-v-nagrad-kishmish-karysc-shkodu-pladova-yagadnay-kul-tury.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/25177-trauben-kishmish-nutzen-und-schaden-der-obst-und-beeren-kultur.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/16819-grapes-raisins-benefits-and-harms-fruit-crops.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/25206-uvas-las-pasas-sultanas-el-beneficio-y-el-da-o-frutas-bayas-de-la-cult.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/25144-zh-z-m-kishmish-paydasy-men-ziyany-zhem-s-zhidek-m-deniet.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/25080-uvas-sultanas-benef-cios-e-malef-cios-ir-baga-cultura.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/25150-z-m-kishmish-yararlar-ve-zararlar-meyve-yagodnoy-k-lt-r.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/25123-vinograd-kishmish-korist-shkoda-plodovo-yag-dno-kul-turi.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Ro...

Jak posługiwać się pałeczkami: krok po kroku instrukcje i zalecenia

Jak posługiwać się pałeczkami: krok po kroku instrukcje i zalecenia

Już od wielu lat w trendzie kuchnia japońska. Po pierwsze, to jest pyszne. Po drugie, to jest modne. No i, po trzecie, jest to przydatne. Tak, że w każdym przypadku warto przyłączyć się do kultury jedzenia rolet i sushi. Tylko u w...

Zabawny wino

Zabawny wino "Asti Мондоро": recenzje

Włoskie wina przypominają samych włochów ó słoneczne, пьянящие, lekkie i trochę zabawy.Nie bez powodu jeszcze grecy na początku naszej ery zaczęli tu винокурение i dał nazwę południowo-zachodniej części obok Sycylii Энотрия...

Przygotowanie pstrąga w piekarniku

Przygotowanie pstrąga w piekarniku

Dania z pstrąga są najbardziej delikatnymi i полезыми. Ryba ta zamieszkuje tylko w czystych potokach w górach, a także w rzekach, jeziorach i przypada do gustu wielu miłośnikom mięsa ryb. Pstrąga można zapiec w piekarniku lub w fo...

Jak gotować gulasz z sosem z kurczaka

Jak gotować gulasz z sosem z kurczaka

W kuchni narodowej Węgier gulasz jest znany od dawna. Tradycyjny jest gulasz, gotowane z wołowiny. To bardzo smaczne i sycące jedzenie, która cieszy się popularnością na całym świecie. W dzisiejszych czasach w naszym kraju gulasz ...

Piękne i pyszne kompoty na zimę

Piękne i pyszne kompoty na zimę

Jak miło w zimowy dzień skosztować pysznych napojem, który przygotował słonecznym latem. Widok licznych opakowań, w których znajdują się kompoty na zimę, cieszy oko, a ich zawartość daje przyjemność żołądka. Składniki dla nich moż...